Atelier : détente profonde
Atelier : détente profonde Cet atelier de 2h vous offrira l’occasion de lâcher-prise ! C’est une compétence essentielle pour gérer le stress, l’anxiété et améliorer la qualité de vie. Dans cet atelier, nous allons explorer ce que signifie le lâcher-prise, pourquoi c’est important, et comment vous pouvez développer cette compétence dans votre vie quotidienne. Il sera divisé […]
Atelier : se libérer d’une relation toxique
Se libérer d’une relation toxique Cet atelier de 2h a pour but de vous aider à vous sortir de l’emprise d’une relation toxique (familiale, professionnelle, sentimentale, dépendance, tabac, alcool….) et sera divisé en 2 parties : 1/ Comprendre les mécanismes qui se jouent lors d’une relation toxique. Pourquoi ce schéma a tendance à se répéter.Cercle […]
Atelier : faire de son hypersensibilité une force
Faire de son hypersensibilité une force Cet atelier de 2h vous donnera les outils et les connaissances nécessaires pour non seulement accepter votre hypersensibilité, mais aussi pour en faire une force dans votre vie. Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, à renforcer votre confiance en vous et à exploiter les aspects positifs de votre […]