Cet atelier de 2h vous offrira l’occasion de lâcher-prise ! C’est une compétence essentielle pour gérer le stress, l’anxiété et améliorer la qualité de vie. Dans cet atelier, nous allons explorer ce que signifie le lâcher-prise, pourquoi c’est important, et comment vous pouvez développer cette compétence dans votre vie quotidienne. Il sera divisé en 2 parties : 

1/ Identifier ses blocages et définir notre propre définition du lâcher prise.

Cercle de parole.
Exercice solo et en binôme sur la libération physique et psychique.
Travail sur les chakras et les énergies stagnantes.

2/Libérer ce qui doit être libéré.

Séance d’hypnose collective.

L’atelier se déroule dans notre cabinet au 45 Rue de Blanzat, Clermont-Ferrand. Des rafraichissements seront à dispositions sur place.

* Prévoir un tapis de sol, un petit coussin et de quoi vous couvrir.